Prenatal Yoga Down Dog para Android

Yoga Prenatal - Rutinas de Yoga Personalizadas para Madres en Espera

Prenatal Yoga de Yoga Buddhi Co es una aplicación gratuita de Android diseñada para proporcionar a las futuras madres rutinas de yoga personalizadas que cambian cada vez que te pones en tu esterilla. A diferencia de otros videos pregrabados, Prenatal Yoga ofrece diferentes rutinas de yoga para que puedas hacer del yoga diario una parte de tu rutina de bienestar durante el embarazo de la que no te cansarás. Puedes elegir tu voz preferida entre seis profesores de yoga diferentes para guiarte en tu práctica.

Las rutinas de yoga están dirigidas a cada trimestre, por lo que a medida que tu cuerpo cambia durante el embarazo, tu práctica de yoga también debería hacerlo. La aplicación ofrece posturas de yoga adecuadas para donde te encuentras en tu viaje prenatal. Además, Prenatal Yoga ofrece Boosts que se centran específicamente en la Espalda Baja o el Cuerpo Lateral si deseas más estiramiento, y Boosts de Embarazo adaptados a tus necesidades, como el Piso Pélvico, la Preparación para el Parto y más. La aplicación es amigable para principiantes y ofrece modificaciones y alternativas en el camino. Prenatal Yoga también proporciona música que apoya tu práctica de yoga, ya sea que estés calentando, generando calor o enfriándote. La aplicación está disponible en 15 idiomas diferentes y se sincroniza automáticamente en todos tus dispositivos.